兵庫県在住 37歳 女性のダイエット方法「オルビスのシェイク!」

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今回はダイエットについて!

ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。

わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました!

今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います!

兵庫県在住 37歳・女性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1全体的に 痩せたい 好きな服着れるし変な目で見られないし病気にもなりにくいし運動しても大丈夫 今はあるくだけで息切れるし服はないし子供からデブデブって言われるし働くのも こいつ働けるんか?的な目でみられるし 普通体型に憧れる 特にお腹が減ったら大分違うんだろうなと思う この浮き輪してるんですか?的なお腹脂肪の塊のお尻特に痩せたい 健康で運動も大丈夫な体になりたい 歩くたびに注目されない体になりたい 服もニッセン以外で買いたい試着したい 試着できる服がないー 下着もかわいいの着けたいがない

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1オルビスのシェイク 味良し値段良しバラエティー良しのいいことずくめ 置き換えですがワンダーコア ルームランナーが欲しいです

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1初めは ジュース間食絶ちからはじめて慣れてきたら置き換えダイエットにしていく大体3ヶ月ほど 体重も少し減ってきたら糖質オフに変更するこれで目標まで邁進する 慣れてきたら少しだけ 少しだけ緩めて低糖のパンを食べる ローソンには低糖シリーズが多いので続けやすいです しかし低糖ホンダパンケーキは注意二枚重ねになってるけどその半分が表示されている糖質になるので 気がつかず低糖だからど食べ過ぎるとリバウンドします 体重も微妙に減る 運動も取り入れて1日とりあえず五千歩歩くこれで ちょっとずつ体重も減ってくる 減った体重をキープしつつ飽きるけど続ける 慣れたら一万歩にチャレンジする あとはひたすら続ける目標に向かって まぁ私は途中で挫折しましたが 最終で20キロ減量に成功しましたが 減らすよりキープが難しく前のように食べたらすぐに戻りダイエット前よりたくましくなりました ダイエットは継続が大事しかしキープも大事だと学びました

 

わたしは、食事制限なし、運動量は変えずに、ダイエットに成功しました!

どうやら、水素水は糖代謝から脂肪代謝へ変えてくれる作用があるようです!

水素水を飲んでいるだけでは痩せませんが、運動と相性が凄く良いみたいです!

こちらのサイトでは33個の水素水のランキングがされていたので、比較しやすかったです!

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