ホワイトニング歯磨きを使ってみた体験談

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歯のホワイトニングについて検討したことはありますか?

歯科ホワイトニングは費用がかさむし、虫歯の治療をしてからでないとできません。

でも、ホワイトニング歯磨き粉なら自宅で簡単に手軽にできて、費用もあまりかかりません。

私は市販の歯磨き粉に対しても不信感を持っていたのでちょうど良い機会なので始めてみました。

こういったことから、一般的に歯磨きについて皆さんはどのようにお考えなのかが気になり、アンケート調査を行いました。

本日はその一部を紹介したいと思います。

Rさん・女性・26歳・東京都在住

歯についてどの様なことを気にしていますか?

歯並び、白さ

あなたの歯磨き体験談を教えてください。

ふと鏡を見たら、歯に緑色の線が入っていることがありました。

ギョッとして急いでネットで調べると、どうやら口内環境の悪化によるものでした。

原因として考えられることは2つ。

1つ目は、歯磨きの回数。

子育てに追われ、歯磨きは1日1回のお風呂の時だけ。

かつ、赤ちゃんを浴室の外に寝転がせているため、歯磨きなんてささっと軽く済ませる程度です。

2つ目は、口を開けたまま寝ていること。

最近主人に指摘されて気付いたのですが、寝ているときに口が開けっ放しになっているようです。

おかげで、朝起きた時には、口はカサカサ。だ液の分泌なんてありません。

すぐに改善できるのは、歯磨きの回数。

午前中、子どもを寝かしつけたときに忘れずに行う。

キッチンにも歯ブラシを置き、短くてもいいので、ささっと磨く。

昼間の歯磨きを忘れずに行うようにすることで、緑色の線が現れることはほぼなくなりました。

会社勤めをしているときは1日3回の歯磨きが習慣化されていたので、このようなことはなく、むしろ白くて歯並びの良い歯が自慢でした。

歯に自信がないと、思いっきり歯を見せて笑顔ができません。

印象にもつながることなので、歯磨きは忘れずに行いたいところです。

私の歯磨き体験談

私の場合は冒頭でお伝えした通り、最近はホワイトニング歯磨き粉を使用しています。

ちゅらトゥースホワイトニング』というホワイトニング歯磨き粉なのですが、とてもフルーティーでおいしく歯磨きが出来ています 笑

ちゅらトゥースホワイトニングを使用しだして2ヶ月ぐらいでかなり歯が白くなってきたので、継続して利用しています!

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爪水虫にこうしてなる。そしてこうして治す。|爪水虫の治療情報

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爪水虫に悩んでいる方は思っている以上に多いです。

気持ちは分かりますがなんか自分がなってみると周りに言いづらいって気持ちがありますが、案外周りの人も同じことを思っている状況です。

人数で言うと日本人の10人に1人は爪水虫だとも言われているぐらいです。なので、確率論でいうとあなたの知り合いには絶対に爪水虫がいます^^;

そんな爪水虫ですが初期段階としては、足の水虫から白癬菌が爪に攻め込んでくるって流れが一般的です。このとき白癬菌は爪の先端の下部あるいわ脇から入り込みます。

そのため、その部位の角質が増殖して、爪の先が厚くなって、混濁し黄色または白色調になります。

こうなってくると爪がボロボロになったり、厚ぼったくなったり、混濁し黄色または白色調に変色します。

このタイプの爪水虫は「遠位側緑部爪甲下型」と言った難しい名前が付いているのですが、爪水虫患者の90%の方々がこの症状です。

爪水虫は水虫の末期症状と言われているので治療が大変です。今回は爪水虫患者へのアンケート結果の一部を載せておきます。

爪をこまめに切って爪と皮膚との境目にもしっかり薬を塗ることも大切かと思います。

薬は軟膏を使用していましたが、実際液体の方が浸透性がいいのではないかと思いますが実際のところはよくわかりません。

しかし、爪水虫が完治した人は今まで見たことがありません。あまりに爪が変形してしまうまでに症状が悪化しているとなかなか完治は難しいのではないでしょうか。

早期の発見と治療でなければ皮膚の水虫のように改善は難しいと思います。

爪水虫の治療には半年~1年かかるので厄介です。水虫を放置していると爪水虫になってしまう可能性が高いので注意しましょう。

水虫と違い爪水虫の場合には治療薬も選ぶのにコツが要ります。水虫・爪水虫におすすめな薬についてはこちらで解説されています。

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ハゲ治療費を簡単に賄う方法

ハゲを早く治したいですね。

頭皮の血流は発毛の可否を決定づけますので、ミノキシジルならではの血管拡張作用と血流増大作用が、発毛を実現すると言えるのです。
育毛サプリに詰め込まれる成分として、高く評価されているノコギリヤシの効用・効果をわかりやすくご案内中です。その他、ノコギリヤシを中心的な成分にした育毛剤もご案内させていただいております。

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フィナステリドは、AGAを発症させる物質だと指摘されているDHT(ジヒドロテストステロン)が生成される際に必要不可欠な「5αリダクターゼ」という名称の酵素の作用を抑制する役目を担います。
個人輸入にチャレンジしたいとお思いなら、特に評判の良い個人輸入代行業者を選定することが必要になります。それに加えて服用する前には、面倒でもクリニックなどで診察を受けるべきです。

 

>ハゲ治療費の工面方法の提案<

でも薬を買うにしてもクリニックに行くにしてもお金がかかりますよね?

どうやったら簡単にそうした治療費を準備できると思いますか?

僕の場合はFXで1日のうちに1年分の薄毛ケア費用をゲットしました。

FXについて知らない人もいるかもしれませんので、FX初心者がどういうことを勉強すべきか特集されているサイトを見るようにおすすめします(^^)

 

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FXを採用してキャッシュができたら、通販でノコギリヤシが買える専門店が数多く存在しますから、そういった通販のサイトに掲載されている評価などを目安に、安心できるものを買うことをおすすめします。

毛髪が健康的に生育するために求められる栄養素は、血流に乗って送り届けられるのです。

要するに、「育毛には血行促進が何よりも大事」ということですから、育毛サプリをウォッチしてみても血行促進を標榜しているものがたくさん見受けられます。
AGAを治療するためにフィナステリドを摂るという場合、一日毎の適正とされる量は1mgとなっています。1

mgを超過しなければ、男性機能が本来の働きをしなくなるといった副作用は引き起こされないことが証明されています。
発毛サプリを使用する時は、事前に入念に髪の毛を梳いておくと、頭皮の血行が滑らかになり、そのおかげで皮脂だったりフケなどが浮かび上がり、落としやすくなるというわけです。
「内服タイプの医薬品として、AGAの治療に抜群の効果を示す」と評されているプロペシアというのは商品名であって、実質的にはプロペシアに入っているフィナステリドという物質がその役割を担っているのです。
実を言うと、普段の抜け毛の数の合計値よりも、短いとか長いなど「どの様なタイプの髪が抜けたのか?」、ないしは「日頃と比べて抜け毛の合算が増加したのか減少したのか?」が大切だと言えます。

ハゲ治療を開始しようと思ってはいるものの、どうにも行動に結び付かないという人が少なくありません。しかしながら何も対策をしなければ、当然ながらハゲは進展してしまうことだけははっきりしています。
ここ最近頭皮環境を改善し、薄毛又は抜け毛などを抑止する、もしくは解消することが望めるとして取り沙汰されているのが、「頭皮ケア」だと聞きます。
シャンプーをきちんとするだけで、抜け毛を減じることは困難だと断言しますが、シャンプーを確実に行なわなければ抜け毛が増したり、やっと誕生した髪の毛の成長を抑止してしまうことが考えられます。
育毛剤であったりシャンプーを上手に使って、手を抜くことなく頭皮ケアを行なったとしても、健康に悪い生活習慣を排除しなければ、効果を望むことは不可能だと言えます。
髪の毛をボリュームアップしたいと思うあまり、育毛サプリを一気に規定以上服用することは百害あって一利なしです。

それが要因で体調が優れなくなったり、頭の毛に対しても逆効果になることも稀ではないわけです。

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美容の口コミ!栃木県25歳女性「しわ、肌のたるみ、しみ、脂肪、姿勢について」

今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します!

最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。

意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。

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栃木県在住 25歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法

q1美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか?

a1しわ、肌のたるみ、しみ、脂肪、姿勢

 

q1美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1効果があるかはわからないけど、美容ドリンクは実践しやすいので飲んでいます。個人的には、若々しさを保つには運動が一番大切だと思います。自宅で使えるトレーニングマシンなどは気になっています。

 

q1あなたの美容・アンチエイジング法を教えてください。

a1ストレスをためないこと、よく泣き、笑うこと、美白、カロリーをなるべく抑えた食生活をこころがけること、たくさん動くことです。人間関係でのストレスがたまりやすいので、一緒にいて疲れる人とはなるべく関わらないようにしています。あと、感情表現を我慢しないことです。辛い時はたくさん泣くとスッキリするし、お笑い番組を見て爆笑するのも、良い気分転換になります。肌の美しさも気を配っています。白くても、焼けていても、なめらかさが大切だと思っているので、シミ、そばかすには注意しています。毛穴なのか、小さい斑点が顔に出るので、細やかなケアをこころがけていますね。紫外線はやっぱりお肌に良くないと思うので、浴びすぎないようにしています。でも、まったく浴びないのも不健康に感じられるので健康的に外出をするようにもしています。けっこう脂っぽいものとか好きでよく食べるんですが、野菜もきちんと摂取するようにしてます。美味しいけど、カロリーの高くない食事、が理想で、レシピを自分で考え工夫をしながら自炊しています。自炊なら、高カロリーなものや苦手な食べ物を抜いたりできるので健康に良いし、お金もかからないので節約にもなります。よく食べ、よく動く、これが一番理想的な美容法だと思います。健康的だし。外出時の移動法は、できるだけ体を動かすような方法にしています。車だとほぼ体は動かさないので、徒歩や自転車を使っています。

 

以上が美容の口コミでした!

 

冒頭でお話していた爪に対しての悩みってことなんですが。。

最近、友人とネイルについて色々と見ていたのですが、そもそもネイルから「爪」について色々と気になりだしたんです。

すると友人が「爪水虫かもしれない」って言い出したのです。

自覚症状が少ない水虫の一種で、爪が変色したり、厚ぼったくなったり、白い筋が入ったり、ボロボロ崩れたり、、、と。

自然治癒では完治しないので「爪水虫の薬や治療」についてまとめましたので、気になる方はこちらをチェックしてみてください。。

放って置くと、歩くのも痛くなるし、家族や友人に伝染してしまうので要注意です!

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兵庫県在住 37歳 女性のダイエット方法「オルビスのシェイク!」

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今回はダイエットについて!

ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。

わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました!

今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います!

兵庫県在住 37歳・女性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1全体的に 痩せたい 好きな服着れるし変な目で見られないし病気にもなりにくいし運動しても大丈夫 今はあるくだけで息切れるし服はないし子供からデブデブって言われるし働くのも こいつ働けるんか?的な目でみられるし 普通体型に憧れる 特にお腹が減ったら大分違うんだろうなと思う この浮き輪してるんですか?的なお腹脂肪の塊のお尻特に痩せたい 健康で運動も大丈夫な体になりたい 歩くたびに注目されない体になりたい 服もニッセン以外で買いたい試着したい 試着できる服がないー 下着もかわいいの着けたいがない

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1オルビスのシェイク 味良し値段良しバラエティー良しのいいことずくめ 置き換えですがワンダーコア ルームランナーが欲しいです

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1初めは ジュース間食絶ちからはじめて慣れてきたら置き換えダイエットにしていく大体3ヶ月ほど 体重も少し減ってきたら糖質オフに変更するこれで目標まで邁進する 慣れてきたら少しだけ 少しだけ緩めて低糖のパンを食べる ローソンには低糖シリーズが多いので続けやすいです しかし低糖ホンダパンケーキは注意二枚重ねになってるけどその半分が表示されている糖質になるので 気がつかず低糖だからど食べ過ぎるとリバウンドします 体重も微妙に減る 運動も取り入れて1日とりあえず五千歩歩くこれで ちょっとずつ体重も減ってくる 減った体重をキープしつつ飽きるけど続ける 慣れたら一万歩にチャレンジする あとはひたすら続ける目標に向かって まぁ私は途中で挫折しましたが 最終で20キロ減量に成功しましたが 減らすよりキープが難しく前のように食べたらすぐに戻りダイエット前よりたくましくなりました ダイエットは継続が大事しかしキープも大事だと学びました

 

わたしは、食事制限なし、運動量は変えずに、ダイエットに成功しました!

どうやら、水素水は糖代謝から脂肪代謝へ変えてくれる作用があるようです!

水素水を飲んでいるだけでは痩せませんが、運動と相性が凄く良いみたいです!

こちらのサイトでは33個の水素水のランキングがされていたので、比較しやすかったです!

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静岡県在住 41歳 女性の健康法「室内用トランポリン!」

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あなたはどのような健康法を日々取り入れていますか?

わたしは水素水を飲むようにしています。

皆さん、それぞれ色々な健康法があることがアンケート調査の結果で分かりましたので、今回はみんなの健康法についてシェアしたいと思います!

静岡県在住 41歳・女性 Mさんの健康方法

q1健康について何を気にしていますか?

a1家族がいるので、夫と子供2人の健康を気にしています。一番気にするのは食事面です。

 

q1健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1室内用トランポリンがおすすめです。単に飛ぶだけですが結構、運動量は多くて最初は1分飛んだだけでもとても疲れます。テレビを観ながら、会話をしながら出来るので良いし、子供も喜んで飛びます。

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1食事面では、出来るだけ加工品を控えて手作りを心掛けています。ソーセージやハム等の食品添加物が多い加工肉は、一度ゆでてから使用すると添加物が減少するらしいので実施しています。そして、油にも注意します。トーストにはトランス脂肪酸を含むマーガリンを使用せず、バターを少々使用します。サラダ油やてんぷら油と名のついた安い油は使用せず、エクストラバージンオイルや低温圧搾した油を選びます。少々高いですが、将来病気になるリスクを減らすためです。もしも病気になったら医療費にお金がかかってしまうので、長い目でみたらお得だと思います。あとは旬な野菜はそうでない野菜と比べ栄養価が高いときくので、旬な野菜をたっぷり使います。旬な野菜は安くなっている事が多いのでコスト面でもお得です。そして、運動面では出来るだけ体を使います。子供の幼稚園の送り迎えは車を使わずに自転車で往復し、出来るだけ庭に出て雑草とりをします。もちろん家事も一通りこなします。一般的な家事だけでも結構な運動量だと思います。あとは子供と外でバトミントンやフリスビーをしてたくさん日の光を浴びると夜寝る頃には自然と眠くなり、朝まで熟睡できます。

 

ちなみにわたしがおすすめする水素水はセブンウォーターです!

 

お読みいただきありがとうございました!

 

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滋賀県在住 40歳 女性の健康法「グリーンスムージーとヨーグルト」

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皆さん普段はどんな健康法を行っていますか?

わたしは、ミトコンドリアと活性酸素について学び、今は水素水を飲んだりしています。

健康法って本当に色々ありますよね。

多く知っていて損はないって思い、アンケートを実施して色々見ていたら面白くなってきてしまって、いつの間にか1000を超えるアンケートになっていました。

今回は、そのアンケートの中の一部をシェアしたいと思います!

滋賀県在住 40歳・女性 Aさんの健康方法

q1健康について何を気にしていますか?

a1すべて。健康を維持するように気をつけています。

 

q1健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1毎朝、グリーンスムージーを飲む。ヨーグルトを食べる。貧血気味なので、シリアルも食べています。

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1規則正しい生活をするようにしています。今は主婦ですので、食事は栄養バランスが偏らないように注意しています。自分で料理を食べすると、ついつい同じ食材ばかり買ってしまいがちですが、買ったことのない野菜や魚にも挑戦するようにしています。レパートリーも広がるし。あと、濃いめの味付けは避けるようにしています。貧血気味なので、小魚を食べるよう心がけています。あとはヒジキとか。朝はグリーンスムージーを飲んでいます。グリーンスムージーを飲み始めて数ヶ月後、吹き出物がでたので飲むのをやめた時期があるのですが、また飲むようになりました。今は体調が良いです。基本的には小松菜、りんご、いちご、バナナ、豆乳を入れてます。風邪はひかないように普段から予防しています。少ししんどい時は早めに寝るなど。極力薬は飲まないようにしています。寝る前にストレッチをするようにしています。腰をひねる体操を毎日やってると、腰痛がだいぶラクになりました。

 

 

今回のアンケート結果以外にも健康・美容・アンチエイジング・ダイエットに関連した情報はいたるところであります。

色々知って、自分に合った方法を取り入れていくのが一番良い方法ですね。

 

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水素水は効果なし?20代・女性口コミ「全然効果がなかった」

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水素水って効果なしですとか、ニセ科学で詐欺ですとか、色々な噂がネット上で飛び交っています。

元々、2007年に日本医科大学の太田教授の論文が世界的に権威性のある医学誌「ネイチャーメディシン」に掲載されていることから、「水素水を必要とされている身体」には効果があると思います。

どういうことかと言うと、活性酸素のダメージをあまり受けていない人が、水素水を飲んでも効果が体感できない可能性が高いってことです。

そして、こういった方は、健康で元気な若い方に多いです。

今回は、水素水を飲んでみた感想について口コミアンケートを取りました結果の中から、あまり良くなかったネガティブよりな水素水の口コミを紹介していきたいと思います。

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20代 女性 Cさんの水素水を飲んだ感想

 

q1再度、水素水を購入するとしたら何を気にしますか?

a1賞味期限

 

q1水素水を飲んだ後に何か効果を感じましたか?

a1雑誌やホームページで紹介されているような効果を凄く期待していたのですが・・・まったくと言っていいほど効果がなかったのがとても残念に思っております。
気分的には、自分が気づいていないだけで実は変わっているのかもしれないと思ったりしていますが。
実際に飲んだのも1回くらいだったので、やっぱり何度も繰り返し試さないと効果がないのかなと今になってみるとそう思います。
あとから知った話なのですが、水素水は凄く繊細?なようで、扱いや賞味期限によっても水素が抜けてしまうことがあるようです。もらってから結構経ってから飲んだこともあり、もしかしたら水素が抜けてしまっていたのでは?とも思っています。
買物に行くと色々な会社から色々な種類の水素水が出ているみたいなので、今度もし試すとしたら継続的に賞味期限にはちゃんと注意をしてみたいと思っております。
知人で水素水で効果があるといっている人がいたので、挑戦する価値はあると思います。

 

わたしは、水素水を飲んでいろいろな効果を体感できた側の人間でした。

年齢は33才です。

肩こり、ダイエット、吹き出物がなくなり、美白効果、、と色々な効果を体感しています。

その時に飲んでいたのがセブンウォーターって水素水で、こちらは市販で販売されている水素水と比較して溶存水素濃度が非常に高い水素水です。

水素が体内の活性酸素を還元するので、高濃度な水素水のが良いと思い飲んでいましたが、結果よかったです。

なので、水素水を検討しているのであれば、高濃度な水素水セブンウォーターで一度お試しいただくと良いと思います!

セブンウォーターは、高濃度な割に、価格は低価格な水素水なのでおすすめです!

 

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ダイエットの口コミアンケート「○時以降食べないダイエット」

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ためしてガッテンでも糖質ダイエットの危険性などについて報道がありましたが、皆さんはどのようなダイエットをしているでしょうか。

ためしてガッテンで「糖質ダイエット」は、糖を取らないので脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変えるって話が出ていました。

その結果痩せるけど、それだけ考えていると危険があるって話でした。

ダイエットについては、以前からいろいろ騒がれていますが、皆さんはどんなダイエットをしているのでしょうか?

今回は、皆さんのダイエット方法についてアンケートを実施しましたので、その結果をシェアします。

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20代 女性 Sさんのダイエット方法

 

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1お腹まわり

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1芸能人が多数実践していると聞く、○時以降食べないダイエットを実践しています。
自分で食事の時間を決めれるときは、なるべく5時までに食事を終わらせて、それ以降は水分だけにしています。
食べるものは特に制限はしていませんが、夜の時間帯に食べないだけで翌日の朝になると体重が減っています。
また、5時以降に何も食べなかった場合は、翌朝にヨーグルトを食べるようにしています。
水分を多くとることも意識しています。
あとは、生理になる予定日の約1週間前から豆乳を飲むようにしています。
豆乳の中でもバナナ豆乳が良いと聞いたことがあるので、バナナ豆乳を飲んでいます。
生理前はどうしても体重が増えてしまうのですが、生理が終わって2~3日経つと、
体重が落ちるので、このダイエット法は3年前くらいから継続して続けています。
運動は苦手なので、基本的にはしていませんが、
昔はDVDを見ながらダンスをしたり運動をしたりしていまいた。
でもやっぱり私は運動をするよりも食事を工夫する方が合っている気がするので、
食事で調整しています。

 

わたしも、以前からミトコンドリアと活性酸素と水素については興味があり、ダイエットに成功をしました。

まずは知ることから始めるのは大切だと思いますので、ミトコンドリアについて知っておくといいと思います!

 

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口コミ健康法アンケート!「お腹の調子、精神面について」

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身体は資本ですが、皆さんどのような健康法を取り入れていますか?

私は、最近はミトコンドリアと活性酸素について学び、毎日ミトコンドリアが増えるように、少しだけ負荷かがかかる運動を取り入れています。

今回もみんなはどのような健康法を取り入れているのか?

について意識調査をいたしましたので、アンケート結果をシェアしたいと思います。

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10代 女性 Hさんの場合

 

q1健康について何を(身体のどこを)気にしていますか?

a1お腹の調子、精神面

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1私は幼いころからお腹が弱く、調子が悪くなりやすかったので、特に気を付けてきました。便秘にもなりやすかったので、その対策としてこまめに水分をとり、食べ物をきちんと咀嚼するなどの、本当に基本的なことをしっかりやるようにと両親からも言われていたので、そのようなことに気をつけていました。また、一か月に一回程度、激しい腹痛を伴う軟便を催すことがあるので、それが来たときは、あまり無理はせず、安静にしています。よほど腹痛がひどいようなら鎮痛剤や胃薬を飲みますが、やはり薬を使わないことが一番体に良いので、できるだけ使わないようにしています。それから、精神面についてですが、これは腹痛とも関係がありまして、私は人よりも気持ちをため込んでしまうところがあるのですが、なにか嫌な事があったり精神的に無理を続けていると、それが腹痛につながってしまうので、普段からストレスをためないように、あまり精神的に無理をしないように気を付けています。ストレスの解消法としては、人さまざまだと思いますが、私は好きな音楽を聴くことが一番心の頼りになるので、ちょっと心が疲れたな、と感じたときは部屋で音楽を聴いて、気持ちをリフレッシュしています。それから、実は人とかかわるのもそれほど得意とは言えないので、人付き合いに疲れてしまったときは、しばらくSNSツールをひらくのをやめたり、休日はたまに一人でお出かけをして、美味しいものを食べたり少し買い物を楽しんだりして、また一週間頑張れるように自分を甘やかしたりなんてこともしています。

 

ミトコンドリアと活性酸素と言えば日本医科大学の太田教授ですね。

そして太田教授と言えば水素水ですが、私もここ何年かは水素水のお蔭で身体の疲れが取れるようになりました。

長く飲み続けるとドンドン水素水なしの生活は考えれなくなります。

アルミパウチ水素水は高いので継続するなら水素水ルルドがおすすめです!

 

 

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